Stress - examens

Prescription homéopathique anti-stress avant mes examens de fin d’études

La boule au ventre, les mains moites, le cœur qui s’emballe… être écrasé sous le stress

C’est bientôt le jour J ! A mesure que le temps passe, l’angoisse augmente et c’est la panique totale à la veille de l’examen. Comment faire pour réussir à se calmer et réduire la pression ? Vous êtes en train de perdre tous vos moyens et une pensée vous obsède : « je ne vais pas y arriver ! ». 

Ce « mauvais » stress provient du besoin d’être entendu et rassuré. Certaines personnes réagissent avec colère et agressivité… d’autres travaillent d’arrache-pied jusqu’au bout de la nuit pour ne pas faire d’impasses. Chacun a sa façon de réagir.

Nos conseils pour faire diminuer la pression :

• Respirez profondément pour calmer vos émotions.
• Faite de l’exercice physique pour oxygéner votre cerveau.
• Pensez de façon positive et visualisez la réussite.
• Essayer l’homéopathie. Commencez quelques jours avant l’examen ou l’épreuve pour retrouver de la sérénité.

Les remèdes homéopathiques conseillés par nos pharmaciens

• Gelsemium 9 CH + 
• Argentum nitricum 15 CH + 
• Ignatia 7 CH : 3 granules de chaque, la veille et le jour de l’épreuve.
  Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez aussi commencer à prendre ces remèdes plusieurs jours avant la date de l’épreuve à raison de 3 granules de chaque par jour.

Si vous avez des palpitations, ajoutez :

• Aconitum 15 CH : 3 granules, 3 fois par jour.