Stress - déprime

Remèdes naturels contre le stress, l’anxiété et la déprime

Ces trois troubles modifient votre perception sur votre vie et votre entourage. Ils modifient la confiance en soi, son potentiel énergétique et l’enthousiasme. Tout peut paraître plus compliqué et plus angoissant.
Les situations stressantes ou angoissantes impactent vos fonctions physiologiques : augmentation du rythme cardiaque, augmentation de la sécrétion de bile, transpiration excessive, problème de sommeil et ces changements vont impacter votre cerveau, la zone des émotions, votre système limbique.

Un trouble profond de l’anxiété, un stress chronique ou une déprime ne se règlent pas uniquement avec des compléments alimentaires. Ce sont de béquilles, solides parfois, pour vous aider à gérer ce type de situation ou passer ce cap. Il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un psychologue pour faire le point sur ce que vous ressentez et les conséquences dans votre vie de ce type de trouble. Comme toujours il est préférable de traiter la source du problème que les conséquences du problème.

Pour vous soulager, les produits naturelles ont fait leur preuve et sont largement utilisés et prescrits.

• La base sera une cure de magnésium pour son double effet : recharger les batteries car le stress épuise votre stock de magnésium et ainsi pour aider à la détente cérébrale et musculaire.
• La vitamine B6 et autres vitamines B sont également des éléments clefs dont ont besoin nos neurotransmetteurs.
• Millepertuis, Griffonia par exemple vont avoir une action directe sur la sérotonine.
• Aubépine et Valériane calment les anxiétés.

La nature est riche en nutriments adaptés au stress et angoisse.
Nous vous proposons plus de 60 compléments alimentaires de qualités pour que chacun puisse trouver une solution adaptée sa situation.