2 gélule par jour jusqu’à 6 par jour.
-
Traditionnellement utilisé dans le mal des transports, nausées (voyage).
-
Traditionnellement utilisé dans les symptômes des formes légères des troubles gastro-intestinaux y compris les ballonnements et flatulences.
Le gingembre plante atoxique et N2 dans l’Union européenne peut être utilisé chez la femme enceinte sans dépasser 6 gélules par jour (cette épice peut être utilisée dans l’alimentation. Un essai sur 27 patientes versus placebo montre que la prise quatre fois par jour de 250 mg de poudre de gingembre améliore significativement l’état des patientes.
De nombreuses études ont démontré son efficacité sur le mal de mer, notamment sur 80 élèves-officiers où le gingembre a semblé plus efficace que le placebo sur les symptômes vertigineux et nauséeux et à diminuer de manière significative les vomissements et sueurs froides.
Quatre essais au moins ont évalué la possibilité de limiter les nausées et les vomissements post-opératoires (dont un essai sur 108 femmes hospitalisées pour intervention gynécologique).