Que faire en cas de gastro ?

Nos meilleurs remèdes naturels pour la gastro

La gastroentérite est une affection courante caractérisée par une inflammation de la paroi du tube digestif. Dans deux tiers des cas, elle est d'origine virale. Le virus se propage facilement par simple contact, surtout pendant les épidémies hivernales. Le temps d’incubation est relativement court et les symptômes peuvent apparaitre assez soudainement.

La plupart des gastroentérites sont bénignes et se résolvent spontanément en quelques jours. Cependant, en cas de symptômes sévères ou d’épisode prolongé, il y a un risque important de déshydratation, tout particulièrement chez les nourrissons et les personnes âgées, qui sont plus vulnérables. Consulter un médecin est indispensable pour les personnes vulnérables ainsi qu’en cas de fièvre > 39°C, de perte de poids, de présence de sang dans les selles, en cas de séjour récent en région tropical, en cas de signe de déshydratation et si la diarrhée dure plus de 5 jours.

Pour compenser les pertes hydriques, il convient de beaucoup s’hydrater à l’aide de boissons salées (bouillons) et sucrées (sodas dégazéifiés à température ambiante, thés, infusions) en évitant les jus de fruit à l’exception du jus de pomme légèrement dilué avec de l’eau. Il est important de continuer de s’alimenter, malgré la perte d’appétit, avec des repas légers en privilégiant les pommes de terre, le riz, la compte de pomme, les biscuits salés, la banane, les pâtes et en évitant au contraire les fruits, les crudités, les produits laitiers et les œufs.

Outre ces conseils, vous pouvez améliorer vos symptômes à l’aide de remèdes naturels :

Homéopathie

Aloe compose + Magnesia carb. 5CH : 3 granules de chaque, 3 fois par jour et en reprendre 3 granules après chaque selles non moulées.

Formule PHC Homéo – Nausée : 3 granules toutes les 15 minutes en cas de nausée.

Gemmothérapie

Bourgeon de Noyer 1DH : 50 gouttes sous la langue diluées dans un peu d’eau, 3 fois par jour à distance des repas.

Aromathérapie (attention aux contre-indications chez les enfants)

Gélules d’huile essentielle Aroma voyage PHC : prendre par voie orale 2 gélules, 3 fois par jour au milieu des repas, pendant 5 jours.

Pour les spasmes digestifs

Masser l’abdomen 3 fois par jour avec 2 gouttes d’huile essentielle de basilic exotique + 4 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade mélangées dans une noisette d’huile végétale. 

Compléments alimentaires

Probiotiques Optiflor PHC : 2 gélules au réveil à jeun et 2 gélules le soir au coucher.

Protect L-glutamine : Prendre 2 gélules, 2 fois par jour entre les repas pendant 10 jours. 

Pour la diarrhée avec ballonnement

Charbon végétal PHC : 1 gélule 2 fois par jour et arrêter dès amélioration des symptômes.

Pour les nausées

Gingembre PHC : 2 à 6 gélules par jour.

Pour accélérer la récupération en convalescence

Beenergy : 1 gélule par jour.

Afin d’identifier le protocole qui vous correspondra le mieux, vous pouvez à tout moment consulter la fiche détaillée de chacun des différents produits proposés. Avant de commencer tout traitement, pensez à consulter les précautions d’emploi du (ou des) produit(s) que vous aurez sélectionné(s).