Magnésium et magnésium marin

Les effets du magnésium sur votre santé.

La cure de magnésium est entrée dans les mœurs. Stress, fatigue, crampes ou œil " qui saute " ou autre signe et hop ! on prend du magnésium.

Le magnésium est un de minéraux essentiels dont a besoin notre corps. Le magnésium participe à plus de 300 réactions chimiques dans notre corps. Cela signifie qu’il participe à 300 fabrications ou fonctions dont notre organisme a besoin.
Le magnésium cohabite et agit étroitement avec le sodium, le potassium et le calcium. Chacun de ces minéraux doivent avoir une concentration précise dans nos cellules et l’extérieur de nos cellules.
Un grande partie du magnésium est présent dans nos os, dents inclus. Et nos muscles ne peuvent pas s’en passer. D’ailleurs ce sont ces derniers qui vous rappel à l’ordre quand vous en manquez ! d’où la cure.
En situation de stress et de fatigue, la cure de magnésium est une cure préventive efficace pour aider votre organisme à gérer ces moments difficiles. Le magnésium aide à la transmission nerveuse entre vos cellules.
Il aide à la décontraction musculaire et de ce fait favorise l’endormissement. Et oui, parfois, une simple cure de magnésium aide à retrouver un sommeil réparateur. Vérifier mainte fois au comptoir de la pharmacie auprès de patients parfois étonnés que nous conseillions uniquement du magnésium face à des crises d’insomnie. C’est notre conseil n°1 en cas de stress. Du bon sens en fait !