La Cranberry… Remède naturel contre les cystites

Abondante dans les tourbières de l’Amérique du Nord, La Canneberge cultivée à grande échelle est une petite baie rouge au jus amer et acidulé. Chaque année plus de 200000 tonnes sont consommées aux Etats-Unis et au Canada sous forme de jus ou de comprimés afin de soulager et prévenir les infections urinaires.

Un mode d’action original…

Les baies de Cranberry contiennent des flavonoides, des anthocyanes et des proanthocyanidines. Ces dernières inhibent les adhésines secrétées par les bactéries, les empêchant ainsi de se fixer aux parois des voies urinaires. Sans voie d’ancrage, les bactéries sont alors éliminées par les voies naturelles.
L’extrait de Cranberry est donc tout indiqué pour se protéger des crises et éviter le désagrément de troubles urinaires à répétition à condition que ceux-ci ne se reproduisent pas plus de 3 à 4 fois par an et qu’ils ne touchent pas une femme enceinte.

Au quotidien…

• Boire chaque jour 1,5 litre d’eau, voire plus pendant une canicule ou un voyage en avion.
• Toujours uriner après un rapport sexuel, aller aux toilettes dès que l’envie se fait sentir.
• Matin et soir, procéder avec soin à la toilette intime avec un savon adapté, lutter contre la constipation.

Les conseils de la PHC.

1. Choisir un complément alimentaire  proposant un extrait de Canneberge titré à 18mg de P.A.C (proantocyanosides) de type A (ex : les gélules de Cranberry PHC) soit 2 gélules par jour (36mg). Attention, certains produits revendiquent 18 ou 36 mg de P.A.C mais sont essentiellement constitués de P.A.C de type B, totalement inefficaces (ex : jus de raisin)
2. En cas de fièvre, de douleurs aigues consulter le médecin. L’utilisation d’antibiotiques demeure toutefois la priorité en cas d’infections graves et chroniques.