J’ai l’impression que mes jambes pèsent une tonne ! Gonflement des jambes, picotements et fourmillements sont les principaux symptômes d’un mauvais retour veineux. Les jambes lourdes sont souvent un signe précoce de maladie veineuse chronique et évolutive. Près d’un tiers de la population française (majoritairement des femmes) est touchée par des troubles de la circulation sanguine. Il est recommandé de consulter un médecin dès que possible pour prévenir les complications. La position debout, le surpoids, l’âge, la grossesse, la chaleur, les antécédents familiaux, la sédentarité et le tabagisme sont les principaux déclencheurs d’insuffisance veineuse.
Pensez à des actions simples comme éviter les vêtements trop
serrés, porter des bas de contention, surélever ses jambes en fin de journée, équilibrer
son alimentation, passer un jet d’eau froide sur ses jambes pendant la douche,
pratiquer régulièrement de l’exercice physique tel que la natation, le vélo ou
la marche. Un retour à la légèreté est possible avec des remèdes homéo.
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