L’irritabilité se manifeste à travers un comportement agressif qui s’accompagne de colère, d’impatience ou même de pleurs. Qui n’a jamais eu les nerfs à vif face à une situation exaspérante ? C’est finalement un phénomène assez courant et naturel qui survient ponctuellement en général. Agacement et irritabilité sont des troubles ayant des origines physiques ou psychologiques et pouvant être déclenchés ou exacerbés par différents facteurs comme le stress, une période d’examen ou un bouleversement familial par exemple.
Ce n’est jamais facile à vivre, que ce soit pour la personne irritable comme pour son entourage en raison des dégâts relationnels qui peuvent en résulter surtout lorsque cette irritabilité s’installe de façon durable. Il existe pourtant des solutions. En effet, plutôt que de subir ses accès de colère sans réagir, la personne encline à l’irritabilité doit apprendre à lever le pied, pratiquer des techniques de relaxation ou du yoga, consulter des professionnels de santé et envisager des remèdes naturels comme l’homéopathie qui prend en considération la personnalité de chacun. L’objectif étant de rétablir l’équilibre psychique de la personne.
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