Homéopathie contre le baby blues

Traitement homéopathique contre le baby-blues et autres remèdes naturels.

Le baby blues est un ensemble de symptômes que de nombreuses nouvelles mères ressentent après l'accouchement. Les symptômes peuvent inclure la tristesse, les pleurs, l'irritabilité, l'anxiété et la difficulté à dormir. Le baby blues dure généralement de quelques jours à deux semaines après la naissance du bébé. Dans certains cas, les symptômes peuvent être graves et durer jusqu'à six mois. Dans ces cas, la condition est appelée dépression post-partum (PPD).

Le baby-blues affecte plus de 50% des mamans. 

Il commence au 4ème jour après l’accouchement et ne dure que quelques jours. S’il se prolonge plus de 2 semaines, il est impératif de consulter. Regardons ce symptôme de plus près et quelles solutions naturelles peuvent vous aider à passer le cap ! On pleure malgré l’immense bonheur d’avoir bébé. Ce n’est pas rationnel... C’est physiologique... encore la faute aux hormones.

• Le choix du roi : une cure d’oméga 3 à débuter dès le 1er jour de l’accouchement ou de retour à la maison. Les études démontrent qu’une cure d’oméga 3 réduisait de 82% le risque de dépression post-partum. 
• Autres éléments : magnésium marin et vitamine D. Les fleurs de Bach peuvent être votre alliée contre le baby-blues : Star of Bethlehem,Rock Rose ou Cherry Plum sans oublier la gamme Rescue

En homéopathie, voici les souches essentielles contre le baby-blues

• Arnica Montana 9CH associé au Sepia 9CH à prendre plusieurs jours après l’accouchement, soit 5 granules matin midi et soir, ajouter Staphysagria 9CH si vous n’arrivez pas à exprimer votre émotion.
• Si vous vous sentez très anxieuse : Gelsemium 9CH
• Si vous avez des crises de larmes : Ambra grisea 9CH.

Concernant les huiles essentielles, vous pouvez préparer le mélange suivant à appliquer sur votre plexus et plantes des pieds à condition que vous n’allaitiez pas. Aucune huile essentielle ne doit être utilisée pendant l’allaitement, car elles sont toutes contre-indiquées chez les bébés de moins de 6 mois.

Mélange d’huiles essentielles contre le baby-blues :

• Huile essentielle de Mandarine rouge
• Huile essentielle de Mandarine verte
• Huile essentielle de Camomille romaine
• Huile essentielle de Lédon du Groenland
• A mélanger avec l’huile végétale d’arnica.

Attention, tester le mélange sur votre main ou pli du coude avant une application plus large. Ne pas vous exposer au soleil après l’application.

Enfin, les plantes peuvent également vous aider. Vérifier qu’elles sont autorisées en cas d’allaitement. Si le cas, favoriser les mélanges d’EPS Extraits plantes fraîches car elles ne contiennent pas d’alcool. Et tentez de dormir un maximum, malgré des nuits trop courtes au départ. Pendant la sieste de bébé ou confiez bébé à votre maman ou une tante pour faire une nuit complète. Le sommeil est le meilleur anti-stress du monde !

Pour en savoir plus, lisez l'article "Baby blues, traitement homéopathique et autres remèdes naturels" de notre bloge Homéo-Experts