Contre la rétention d’eau la première chose à faire, c’est réduire votre apport en sel.
Pourquoi ? parce que c’est mécanique. Le sel se concentre dans vos tissus. Votre corps va donc réagir et chercher à le diluer. Donc il va amener de l’eau dans les tissus. Retenez que sel = eau = gonflement.
Donc, pas de plat cuisiné et limiter la charcuterie. C’est aussi simple ( sauf quand on adore la charcuterie).
Notre corps n’a besoin que de 4 gr de sel par jour et on en consomme 12 gr. Vous avez compris le problème.
Et imaginez l’effet des publicités trompeuses qui vous font croire que vous allez éliminer votre eau en buvant beaucoup d’eau.
Faux, on a une action drainante en éliminant le sel et en utilisant des produits naturels qui ont une fonction d’élimination. Et naturel cela signifie doux pour vos reins et qui préserve l’équilibre minéral et vitaminique de votre corps.
L’eau se met dans vos jambes ( jambes lourdes), dans vos cuisses et votre ventre.
Voici la sélection drainante de la pharmacie homéopathique :
Aubier de tilleul, bouleau ou piloselle sont des plantes pour éliminer l’excès d’eau.
Mais également le pissenlit, le frêne, l’hêtre, le varech.
Vous pouvez opter pour un massage anti-cellulite et eau avec des huiles essentielles proposées ci-dessous.
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