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Astuce N°7 : Ma tisane sommeil
Mettre une goutte d’huile de lavande vraie diluée dans une tasse d’infusion tisane sommeil PHC.
Mettre une goutte d’huile de lavande vraie diluée dans 1 tasse d’infusion tisane sommeil PHC.
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On appelle la Lavande vraie* (Lavandula vera), Lavande officinale (Lavandula officinalis) ou Lavande vraie (Lavande angustifolia)
L’huile essentielle de Lavande vraie est principalement utilisée dans les troubles de l’anxiété, les crises d’angoisse et des troubles du sommeil.
*Originaire des Alpes de Hautes Provence, famille des Lamiacées, on utilise les fleurs
Une tisane sommeil PHC
Cette tisane est une association de plantes apportant sérénité, apaisement aux stress de la vie quotidienne.
Elle est composée de mélisse, basilic, ortie blanche, orange bigaradier, lavande.
Nos astuces vous intéresse, nous vous proposons d'en découvrir une nouvelle chaque jour pendant toute notre semaine des huiles essentielles.
Retrouvez également notre page dédiée à "La Semaine des huiles essentielles" et découvrez ce qu'est une huile essentielle (production, qualité H.E.B.B.D, utilisation et précautions d'emploi), ainsi que nos laboratoires partenaires.
Mise à jour le 21/12/2024 © 2024