Aide à la préparation au sport

Préparation physique au sport avec des produits naturels.

Premier élément nutritionnel : l’eau. Un apport hydrique suffisant évite crampes et tendinites, les deux « bêtes noires » des sportifs. N’attendez pas d’avoir soif et buvez régulièrement 1,5 litres d’eau par jour pendant la préparation à l’effort et pendant l’effort.
Améliorer l’hydratation de votre corps et votre réserve de minéraux avec des compléments alimentaires vitamines et minéraux et de l’huile de bourrache.
Préparer vos muscles avec un massage d’huiles essentielles composé du basilic et du pin sylvestre.
Pensez également à prendre de la vitamine B12, du magnésium et de la vitamine C sous forme d’acérola pour une absorption optimale et une bonne tolérance.
Coup de cœur de la pharmacie homéopathique : Beez nergy de Ballot-Flurin, une boisson énergétique ( eco booster bio) ; que du naturel et les bienfaits des produits de la ruche.
Sans oubliez le Co-enzyme Q10 très commandée par les sportifs pour régénérer leur capital énergie et musculaire.

Ci-dessous l'ensemble des produits naturels qui feront la différence. Si vous n'aviez pas l'habitude de prendre des compléments alimentaires pour la préparation physique au sport, il y aura un avant et un après !