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Aide à la préparation au sport
Préparation physique au sport avec des produits naturels.
Ci-dessous l'ensemble des produits naturels qui feront la différence. Si vous n'aviez pas l'habitude de prendre des compléments alimentaires pour la préparation physique au sport, il y aura un avant et un après !
- Premier élément nutritionnel : l’eau. Un apport hydrique suffisant évite crampes et tendinites, les deux « bêtes noires » des sportifs. N’attendez pas d’avoir soif et buvez régulièrement 1,5 litres d’eau par jour pendant la préparation à l’effort et pendant l’effort.
- Améliorer l’hydratation de votre corps et votre réserve de minéraux avec des compléments alimentaires vitamines et minéraux et de l’huile de bourrache.
- Préparer vos muscles avec un massage d’huiles essentielles composé du basilic et du pin sylvestre.
- Pensez également à prendre de la vitamine B12, du magnésium et de la vitamine C sous forme d’acérola pour une absorption optimale et une bonne tolérance.
- Coup de cœur de la pharmacie homéopathique : Beez nergy de Ballot-Flurin, une boisson énergétique ( eco booster bio) ; que du naturel et les bienfaits des produits de la ruche.
- Sans oubliez le Co-enzyme Q10 très commandée par les sportifs pour régénérer leur capital énergie et musculaire.
Ci-dessous l'ensemble des produits naturels qui feront la différence. Si vous n'aviez pas l'habitude de prendre des compléments alimentaires pour la préparation physique au sport, il y aura un avant et un après !
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Mise à jour le 26/12/2024 © 2024