Le tout arrosé d’une bonne fatigue. Ajoutez à cela le stress des franciliens avec deux mois de grèves ou les annonces angoissantes sur le virus chinois. Nous avons tous besoin d’un petit coup de fouet pour attendre l’arrivée des beaux jours. Pour renforcer vos défenses immunitaires, deux points fondamentaux : vos habitudes de vie et des compléments alimentaires de très bonne qualité. Mieux vaut moins mais mieux !
Concernant l’hygiène de vie, nous vous conseillons de faire un point santé :
La santé est dans votre assiette, un de nos conseils clefs au comptoir de la pharmacie PHC. Et le sommeil, un excellent médicament. Pas moins de 7h00 par nuit est nécessaire à notre organisme. Pendant que vous dormez, il travaille à vous réparer de vos journées parfois très remplies.
Votre système immunitaire est un système complexe mettant en jeu un nombre important de réactions chimiques et d’organes. Il a parfois besoin de soutien, notamment pour vous permettre de rester à l’abri des virus hivernaux.
Voici les trois produits clés à utiliser de concert pour un effet boosteur de l’immunité :
On y est presque : bientôt les beaux jours !
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