Nos conseils

Voici des conseils santé selon vos besoins.

Cystites à répétition, stress, sommeil, etc… il est parfois compliqué de se repérer dans tous les produits de médecine naturelle. Il est compliqué de savoir quoi prendre. Nous rédigeons donc régulièrement des fiches pratiques, par besoin afin de vous aider dans vos recherches.

8 janvier 2024
apologie de la micro-sieste

Chut, je dors !

L’apologie des micro-siestes Une micro-sieste est une courte période de sommeil, généralement comprise entre 5 et 30 minutes. Elle permet au corps et à l’esprit de […]
5 janvier 2024
excès de sucre pour notre santé

L’Impact insoupçonné du sucre sur votre santé

Nous le savons tous : manger moins de sucre peut contribuer à une meilleure santé globale et prévenir une multitude de pathologies. Il est recommandé de […]
3 janvier 2024
femme, alimentation et ménopause

Le guide alimentaire pour une féminité saine et épanouie après 50 ans.

Embrassez la cinquantaine avec assurance grâce à nos conseils nutritionnels ciblés. !
6 avril 2023
Addiction aux écrans

Addiction aux écrans

Ces outils à double tranchant dont on ne peut plus se passer… Constamment dopés par de nouvelles avancées technologiques et la création exponentielle de contenus inédits, […]
21 mars 2023
Médecine ayurvédique

Ayurvéda : un esprit sain dans un corps sain et dans un environnement sain

La médecine ayurvédique est l'une des plus anciennes pratiques médicales du monde, originaire de l'Inde, il y a plus de 5000 ans !
7 mars 2023
Sciatique

Un remède naturel pour prévenir la sciatique : le mouvement

Avec l’essor du télétravail, les positions statiques, la voiture, vous pouvez voir apparaître des douleurs dans le bas du dos, douleurs qui se prolongent dans la fesse et la cuisse.
2 mars 2023
Qi gong gymnastique douce

Les bienfaits du Qi Gong

Apprivoiser l’énergie du souffle pour être en meilleur santé Le Qi Gong (prononcer « chi gong ») est un art millénaire issu de la médecine traditionnelle chinoise et […]
16 février 2023
Mesure de la pression artérielle

Hypertension : connaissez-vous la « règle des trois » ?

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